Arroz

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AREPAS DE BATATA

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Ingredientes: 1 batata/boniato grande Harina de maíz Avena - Linaza molida sal al gusto Agua PREPARACIÓN: Pela y pica el boniato/batata/camote, colócalo en una olla con agua hirviendo y sal hasta que ablande. Escurre y llévalo a un bowl, agrega harina de maíz, avena y...

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Nutrición en Hipotiroidismo

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El hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides no produce las suficientes hormonas tiroideas necesarias para su normal funcionamiento, es decir, la persona que lo padece tiene bajos los niveles producidos por estas hormonas provocando dicha enfermedad. En la...

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NUTRICIÓN Y HEMORROIDES

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Las hemorroides son un problema muy común que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, de hecho, casi la mitad de la población mundial habrá tenido algún problema de hemorroides antes de los 50. Y aunque no sean un problema serio de salud, estas venas...

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DIETAS DE MODA

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Las dietas de moda son la esperanza para muchas personas, que quieren perder peso de manera fácil a veces y rápida. Es muy probable que hayamos escuchado de las personas que se someten a estas "dietas de moda", alguna de las siguientes frases: "Sólo puedo comer...

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CÓMO ALIMENTARTE PARA MEJORAR TU FERTILIDAD

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COMO ALIMENTARTE PARA MEJORAR TU FERTILIDAD Estudios han comprobado que al realizar algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida podemos mejorar nuestro chance de tener un embarazo muy saludable y con esto me refiero a reducir riesgos de eczema o condiciones...

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ALIMENTOS Y HÁBITOS QUE TE HACEN ENVEJECER

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La frase “la belleza viene desde adentro” nunca quedó tan a la medida al detallar estos alimentos que te hacen envejecer antes de tiempo.   Cafeína ¿Tomas mucho café? Piénsalo dos veces porque la cafeína en exceso provoca el envejecimiento prematuro de la piel. Y...

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Vanessa Rojas

Nutricionista y Dietista

Soy Vanessa Rojas, Nutricionista y Dietista graduada en la Universidad Central de Venezuela. Es necesario que sepas que no me gustan las Dietas y además de ser profesional te ayudo con mi experiencia. Registrada en Reino Unido Como Dietista DT30314.

LONDRES, REINO UNIDO

 

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